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Un autre regard sur le vivant

• À la recherche de l'équilibre
• La santé, une globalité
• Le rôle de la conscience

Sauf accident, tout dysfonctionnement se prépare longtemps avant de se manifester. Pour les Médecines douces, l'individu est une entité globale et non seulement un corps physique. C'est pourquoi l'approche des dysfonctionnements s'attache à explorer les causes profondes des déséquilibres, induits par l'interaction entre les différents niveaux d'expression (physique, émotionnel, mental et spirituel). Et les solutions proposées reposent, elles aussi, sur une globalité qui tient compte des différentes composantes de l'individu, de sa façon de vivre et de son environnement : l'alimentation, l'exercice physique, mais aussi l'habitat, le travail, la gestion des émotions, le processus de pensée, les croyances et pratiques spirituelles... Ainsi chaque problématique ne peut être étudiée que de façon individuelle et personnalisée.

À la recherche de l'équilibre

Hormis le corps physique (l'enveloppe), l'être humain est constitué d'un corps émotionnel (le « coeur »), d'un corps astral ou mental (intellect et capacité intuitive) et d'un corps spirituel (l'âme, le guide intérieur, le moi supérieur…). La santé n'est pas seulement l'absence de maladie, mais plutôt un état d'équilibre entre ces quatre corps.

En effet, tout déséquilibre va altérer le fonctionnement d'un ou plusieurs de ces corps. Un déséquilibre alimentaire, par exemple, indique une pollution du corps physique. Cette altération interviendra au niveau du corps émotionnel en raison d'émotions ou de pulsions refoulées, non exprimées ou non résolues. De même, le corps mental souffrira d'images et de pensées négatives et enfin, le corps spirituel se désolidarisera des forces suprêmes de l'Univers, ou de Dieu.

Pour chacun de ces quatre corps, il est fait appel à une thérapie spécifique : la médecine conventionnelle pour le premier, la psychiatrie et ses dérivés pour le mental et l'émotionnel et enfin, la religion, les sciences occultes ou le recours à un gourou ou maître spirituel afin de soigner ou d'aider le corps du même nom.

L'individu étant naturellement conçu pour se maintenir dans un état d'équilibre, nos différents corps se défendent face à ces "attaques" négatives. Le corps physique le fait par le biais de ses défenses immunitaires, le corps émotionnel et le corps mental en font autant en utilisant des techniques de concentration psychique (yoga, sophrologie...) susceptibles d'éliminer leurs « toxines mentales ». Le corps spirituel, lui, s'en remet à son "médecin intérieur".

Mais si le déséquilibre persiste, faute d'une remise en cause des pratiques individuelles, les mécanismes d'auto-régulation s'épuisent.

La santé, une globalité

Si l'on considère la maladie comme une incapacité de l'organisme à s'adapter à une situation qui le dépasse, l'attitude du thérapeute et du malade dépendra du sens donné à cette "démission des défenses naturelles". Pour la Naturopathie, si les défenses de l'organisme ne fonctionnent plus, c'est qu'elles ont été amoindries par le non-respect des règles de vie censées les entretenir (alimentation saine, hygiène vitale…). Ce concept ne constitue en aucun cas un rejet de la médecine conventionnelle, mais permet au patient de comprendre et d'apprendre une donnée fondamentale : la santé est une notion globale qu'il faut envisager comme telle pour se soigner en conséquence.

Par sa volonté, son comportement, son hygiène de vie, son état d'esprit, chacun de nous contribue largement au bon fonctionnement de son outil corporel. Comme l'a dit le Docteur Schweitzer, "le vrai médecin est le médecin intérieur". Trop de médecins, formés à une pensé fondée sur des logiques strictement mécaniques, ignorent ce concept qui pourtant fonctionne si bien et demeure le fondement de certaines médecines traditionnelles, comme la médecine chinoise, par exemple.

À nous de piloter au mieux de nos possibilités, non pas notre corps, mais l'ensemble de nos corps, physique, émotionnel, mental et spirituel.

Le rôle de la conscience

La conscience de chacun de nos corps peut se trouver neutralisée respectivement par des drogues, des peurs ou phobies non maîtrisées, des croyances, et, dans le cas du corps spirituel, par une occlusion, une fermeture totale de l'esprit à l'égard du reste de l'Univers.

Schématiquement, la conscience est la perception effective que nous avons de ce qu'il se passe en nous. Mais, par manque de réflexion ou d'attention portée à notre être interne, une grande partie de cette conscience demeure inexplorée. Le travail thérapeutique des Médecines douces vise ainsi à éveiller cette conscience, à développer son acuité pour mieux vivre au quotidien.

Par exemple, le corps émotionnel abrite les sentiments et les émotions qui, si nous choisissons de les ignorer ou les repousser (se refuser à pleurer, par exemple), finiront un jour par s'exprimer sous de nouvelles formes, le plus souvent physiques, nous installant ainsi insidieusement, dans un état de déséquilibre aggravé.

De la même façon, le corps mental renferme les valeurs que nous défendons, acquises ou innées. Certaines de ces "règles", si nous les suivons sans vraiment réfléchir, mais simplement parce qu'on nous les a enseignés ou qu'elles nous sont imposées, peuvent conduire dans des impasses et nous empêcher de nous libérer. Ainsi sommes-nous souvent victimes des nombreux interdits inculqués dans l'enfance (le fait de ne pas montrer ses émotions, de prendre sur soi, le sempiternel « il ne faut pas pleurer si on est un homme »…), lesquels ont parfois gravement pollué notre être et resurgissent à l'état adulte sous forme de troubles psychologiques plus ou moins graves.

Et chaque fois que, par habitude, nous nous interdisons d'exprimer nos émotions - et cela vaut pour les sentiments de tout ordre -, nous alourdissons le poids de nos frustrations et abîmons davantage notre outil corporel.

Le quatrième état, le corps spirituel, se développe au fil du temps par la réflexion, la méditation, l'élévation graduelle du « moi », la quête intérieure… Aussi ne faut-il pas oublier, sur ce chemin, d'accorder à l'intuition toute l'importance qu'elle mérite.

Sur ce chemin d'éveil, les Médecines douces constituent un allié de choix qui permet à chacun de se prendre en charge selon son individualité et sa réalité. Pour y parvenir, elles développent une approche globale et s'appuient sur les règles fondamentales de l'équilibre du vivant et recourent à des techniques éprouvées d'une grande diversité, sollicités soigneusement selon les enjeux et problématiques propres à chacun.