Atelier : #791 - Nutrition et alimentation vitalisante |
| Quand | à préciser |
| Description | 1. Pour survivre, l’homme dépend de son univers extérieur
L’humain doit entretenir un lien étroit avec ses racines.
2. Que contient votre assiette? :
Certaines vérités sur ce que nous mangeons
Le hit-parade des additifs, pesticides et autres matières toxiques
Les OGM – quand l’homme s’en mêle.
3. Différentes approches mais un but similaire : Accroître sa vitalité
Les grandes théories alimentaires
Naturisme, harmonisme, crudivorisme, hygiénisme, macrobiotique, l'approche Kousmine et autres.
Régimes lacto-végétarien, ovo-végétarien, semi-végétarien, et autres
4. Les facteurs naturels de santé
L’eau, l’air, la nutrition, le repos, la connaissance de soi.
5. Le système digestif – un laboratoire hors pair
Le rôle et fonctions de chacun :
Les enzymes digestives
La bile, les sucs pancréatiques, le suc intestinal
Le rôle du grêle - Enfin, l'assimilation
Le côlon et sa fameuse flore bactérienne
Le foie, le grand régisseur
6. Choisir des aliments qui nourrissent vraiment
Les grandes lois naturelles en alimentation, d’après Bernard Jensen
Respecter les combinaisons alimentaires
À propos des acides gras essentiels, des gras saturés et du cholestérol
Les principales vitamines et leur rôle dans l’organisme
Les vitamines liposolubles
Les vitamines hydrosolubles
Les minéraux et oligo-éléments – mieux comprendre.
7. Exercice pratique : Étude de cas |
| Lieu | CMDQ, 1120 Bélanger Est - Montréal, Québec - H2S 1H4 |
| Enseignant | Francine Dallaire, Naturopathe, nd |
| Prix | 195.00$ |
| Renseignements | Pour vous inscrire à cet atelier, contactez Valérie ou Marielle au Collège, et envoyez 50$ d'acompte. |
